Blog·Grossesse·Naissance

Yoga & Naissance – Respiration Ujjayi

Bonjour à toutes et à tous!, Il y a trois jours, une maman que j'accompagne a mis au monde son deuxième bébé, dans la douceur de son foyer, avec sa sage-femme, son mari, son fils aîné dont sa propre mère s'occupait, et moi-même, arrivée juste à temps pour la délivrance du placenta, un moment clef… Lire la suite Yoga & Naissance – Respiration Ujjayi

Blog·Notre corps·Notre esprit

Naissance – 3 clefs pour gérer la douleur

Souvent dans mes accompagnements ou lors d'ateliers, c'est LA thématique centrale pour les futures mamans qui souhaitent accoucher en se passant de péridurale, ou du moins aller "le plus loin possible" sans péridurale. Mais à mon sens, penser à notre gestion de la douleur est aussi utile pour les mamans qui envisagent cette péridurale, tout simplement parce qu'il y aura forcément un temps avant qu'on ne la pose (ne serait-ce que le temps avant d'arriver à l'hôpital), et puis, il faut aussi le dire et le rappeler, la péridurale ne fonctionne pas toujours! Ou pas toujours de manière optimale! C'est donc important, quel que soit notre projet, de se préparer un minimum pour celles qui la veulent, et un maximum pour celles qui souhaitent ne pas y avoir recours.

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Projet de naissance – Attentes et réalités

Entre la naissance "naturelle", et le tout-médical, il y a évidemment bien des nuances et possibilités, et ces possibilités, c'est au travers du projet de naissance qu'elles vont pouvoir être formulées: la première richesse de cet outil, c'est d'encourager les couples à s'interroger sur ce qu'ils veulent véritablement pour eux et pour leur bébé, au moment de l'enfantement.