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#40 – Sexualité et post-natal : Réinventer sa sexualité après bébé

Aujourd’hui, nous allons parler du post-natal, et cet épisode est peut-être celui que vous attendez le plus, car bien souvent, c’est le moment où nous avons le plus de questions sur le sujet. On va donc parler ensemble des fluctuations de la libido, du temps nécessaire avant de retrouver une vie sexuelle (et de cette simple formulation), on va parler aussi d’allaitement, de cododo, en bref de maternage proximal et de sexualité. Et puis au milieu des difficultés, des challenges pour le couple, on va voir ensemble comment réinventer cette intimité et comment la maternité peut, au contraire, être une occasion magnifique de vivre plus d’empowerment même dans sa sexualité.

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#36 – Ocytocine : Naissance et partenaires

Vous avez peut-être déjà entendu parler de cette hormone et de son pouvoir pendant la naissance, et j’avais envie, dans ce temps passé ensemble, d’explorer avec vous plus en profondeur les bienfaits de cette hormone, son intérêt pendant la naissance et ce que vos partenaires et accompagnantes peuvent faire concrètement pour la favoriser le jour J mais aussi dans le postnatal. Enfin ça me paraissait important également de vous parler de l’hormone de synthèse que le protocole médical substitue parfois à notre hormone naturelle, et les enjeux pour les mamans et les bébés, d’une utilisation systématique de cette hormone de synthèse. On va donc entrer dans l’univers passionnant du processus de la naissance, mais ne vous inquiétez pas, tout ça va rester très très accessible : mon but c’est vraiment de vous partager des informations et des réflexions qui vous seront utiles, concrètes et nourrissantes.   

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#35 – Julia Simon – Bien vivre son postnatal!

Julia est naturopathe et dans cet épisode elle nous parle de son parcours, de son livre et de son travail auprès des femmes et des mères. J’aime son approche que je trouve riche, profonde et tellement fraîche à la fois. En l’entendant parler, je suis sûre que vous allez comprendre ce que je veux dire par là.