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Grossesse & Naissance – 3 clefs sur le bassin

Durant notre grossesse , notre bassin est un peu comme le berceau de notre bébé. Lorsque l'on "porte bien" notre bébé, au-dessus de notre bassin, et non pas en avant de celui-ci, nous évitons ou limitons toutes sortes de désagréments fréquents pendant ces 9 mois avec bébé. La bonne posture du bassin a un impact positif sur toute notre grossesse, et c'est également une clef importante pour la naissance!

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Naissance – 3 clefs pour gérer la douleur

Souvent dans mes accompagnements ou lors d'ateliers, c'est LA thématique centrale pour les futures mamans qui souhaitent accoucher en se passant de péridurale, ou du moins aller "le plus loin possible" sans péridurale. Mais à mon sens, penser à notre gestion de la douleur est aussi utile pour les mamans qui envisagent cette péridurale, tout simplement parce qu'il y aura forcément un temps avant qu'on ne la pose (ne serait-ce que le temps avant d'arriver à l'hôpital), et puis, il faut aussi le dire et le rappeler, la péridurale ne fonctionne pas toujours! Ou pas toujours de manière optimale! C'est donc important, quel que soit notre projet, de se préparer un minimum pour celles qui la veulent, et un maximum pour celles qui souhaitent ne pas y avoir recours.

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Grossesse | Aider nos aînés à se connecter à bébé

On me demande fréquemment comment préparer ses plus grands à l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite sœur. Bien souvent, ça dépend de l'âge des aînés, car bien sûr les enfants ne se représentent pas la grossesse et la vie avec un petit bébé de la même manière s'ils ont 2 ans, ou 6. Plus ils sont petits, plus tout cela reste abstrait pour eux. Pour les petits comme pour les grands, rien ne vaut de passer par le corps pour créer du lien avec son frère ou sa sœur. C'est ce que je vous propose ici!