Ateliers

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Le déroulé des ateliers

Chaque atelier commence par un temps de présentation, puis de partage d’informations et d’échange, pour se terminer par une méditation guidée, spécialement conçue pour les futures mamans, d’une quinzaine de minutes, qui vient apaiser et ancrer ce que nous avons abordé.

Les thématiques:

01 – Bien-être durant la grossesse : des clefs pour cultiver sa sérénité et prendre soin de soi,


02 – Vivre la naissance : construire un projet de naissance et se projeter le jour J,


03 – Un accouchement apaisé : des outils pour se mettre dans sa bulle, et des pistes pour une naissance bien vécue,


04 – Accueillir son bébé en douceur : les besoins des nouveaux-nés et les ressources des mamans,


05 – Vivre son post-natal : prendre soin de son corps et de son mental, pour prendre soin de son bébé.