Atelier Doula Avignon

un accouchement apaisé

InSpire yoga – le nid d’avignon
vendredi 11 janvier à 11h45-13h
15 euros

 

Un accouchement apaisé : des outils pour se mettre dans sa bulle, et des pistes pour une naissance bien vécue

Mon travail de doula est de prendre soin des femmes qui deviennent mère et de leur partenaire: je vous propose ce temps de rencontre comme un moment pour vous, pour votre bien-être, destiné à trouver en vous les ressources pour vivre une naissance apaisée. Durant cet atelier, nous échangeons autour de l’accouchement, et je vous propose des outils en fonction de votre projet de naissance. Nous parlons donc de vos besoins, vos envies, et nous élaborons ensemble et en petit groupe des pistes pour rester dans votre bulle, centrée sur vous et votre bébé, quelles que soient les circonstances autour de vous et tout au long des différentes étapes de la naissance.

Ce temps d’informations et de partage se termine par une méditation guidée pour créer sa bulle, conçue spécialement pour les futures mamans, que je propose habituellement dans mon programme Enceinte Confiante et Sereine.

01 - lieu secret

 

 

Méditation – Le Lieu Secret

Cette méditation permet de créer sa bulle, de se ressourcer, de se reposer, tout en étant un véritable voyage intérieur!, idéale pour apprendre à créer sa bulle pour la naissance
→ techniques d’autohypnose et de visualisation

 

 

 

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@inspire_yoga_avignon_ @lenidavignon

Je vous accueille au sein du studio Inspire Yoga, au cœur d’Avignon, dans un espace dédié au bien-être, à la connexion et au retour à soi, pour un bel atelier, à la suite du cours de yoga prénatal de Camille Roux, dont vous trouverez les horaires ici, pour celles qui seraient intéressées : un super cours que j’ai pratiqué durant mes propres grossesses! Inspire Yoga.

Pour plus d’infos, ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à m’écrire via le formulaire ci-dessous, ou à me contacter par téléphone au 06 78 87 99 85.
A très vite !

 

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