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#16 – Elodie Serenity Therapy: Le dépassement de soi, la vulnérabilité et le bonheur au quotidien

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Bonjour à toutes et tous,

Dans l’épisode de ce lundi, j’ai rencontré Elodie, maman de 2 enfants, qui a développé une activité de coaching en ligne Serenity Therapy, avec laquelle elle partage les outils de développement personnel qu’elle teste et emploie pour permettre aux personnes qu’elle accompagne de gagner en sérénité dans leur quotidien. Elodie revient avec nous sur son chemin de maternité, ses découvertes, ses avancées, et aussi sur son long baby-blues, dont elle a compris une fois qu’elle en était sortie qu’elle avait en fait vécu une dépression post-partum. Je trouve son témoignage très touchant, et j’espère que ce partage aidera d’autres jeunes mamans à se sentir moins seules dans ce qu’elles vivent, et à trouver en elles la force de traverser cette étape, et pourquoi pas, à solliciter une aide extérieure si besoin.

Un grand merci Elodie pour le temps que tu m’as consacré et pour avoir dévoilé au micro de ce podcast ta grande force et ta vulnérabilité, en toute simplicité.

J’espère que cet épisode vous plaira, je vous souhaite une très belle écoute, c’est parti !

 

Les ressources de cet épisode:

  • Le livre de Catherine Gueguen, Pour une enfance heureuse.
  • Un petit point sur la dépression post-natale, à consulter ici.
  • L’association Maman Blues, qui soutient les mères face aux difficultés psychiques qu’elles peuvent rencontrer durant leur post-natal (une vraiment super association!).
  • Et bien sûr la page instagram de Elodie
  • Et sa page facebook 🙂

 

 

Voilà, j’espère que cet épisode vous aura plu, merci encore Elodie! Je vous souhaite tout de bon, prenez bien soin de vous et à bientôt sur les réseaux sociaux!

Kristelle

 

 

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